شباب نت عيشها بشكل تانى
اذا كنت غير مسجل .. يسعدنا انضمامك لنا .. بالضغط علي تسجيل بالاسفل
واذا كنت مسجل في المنتدي بامكانك الدخول بعضويتك بالضغط علي دخول

سبحانك الله وبحمدك استغفرك واتوب اليك
شباب نت عيشها بشكل تانى
اذا كنت غير مسجل .. يسعدنا انضمامك لنا .. بالضغط علي تسجيل بالاسفل
واذا كنت مسجل في المنتدي بامكانك الدخول بعضويتك بالضغط علي دخول

سبحانك الله وبحمدك استغفرك واتوب اليك
شباب نت عيشها بشكل تانى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مالاتعرفة عن حمض الفوليك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
admin diab
Admin
Admin
admin diab


عدد المساهمات : 637
نقاط : 1684
تاريخ التسجيل : 07/10/2009
العمر : 34
الموقع : www.shababnet.roo7.biz

مالاتعرفة عن حمض الفوليك Empty
مُساهمةموضوع: مالاتعرفة عن حمض الفوليك   مالاتعرفة عن حمض الفوليك Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 12:09 am

مالاتعرفة عن حمض الفوليك 1109bdcb0a



حمض الفلوليك يحمي الجنين من التشوهات الخلقية
في
أواخر الثمانينيات قامت دولة هنغاريا بعمل بحث رائد لمحاولة التأكد من
علاقة حمض الفوليك بعيوب الأنبوب العصبي. فقام بعض العلماء بإجراء بحث
على5000 امرأة. فأعطو اكثر من نصف النساء مجموعة من الفيتامينات (تحتوي
على800 ميكروغرام من حمض الفوليك) على شكل كبسولات وباقي النساء كبسولات
تحتوي على بعض الأملاح ولكن لا تحتوى على حمض الفوليك. وظهرت النتائج
باهرة و ثبت بشكل قاطع أن إعطاء الفيتامينات خاصة حمض الفوليك يمنع حدوث
تشوهات الأنبوب العصبي .أعادت العديد من الدول هذا البحث وعلى رأسهم
بريطانيا ووصلوا إلى نفس النتائج. فحمض الفوليك يقلل من نسبة حدوث الظهر
المشقوق بنسبة 50-70%.

س: ما هي عيوب الأنبوب العصبي ؟

[size=21][b]هي
عبارة عن مجموعة من التشوهات شديدة الإعاقة، تصيب الجهاز العصبي المركزي "
الدماغ و النخاع الشوكي" للجنين أثناء تكونه في الأربع الأسابيع الأولى من
الإخصاب – ويحدث هذا قبل أن تعرف الأم أنها حامل.

وهناك عدة أشكال لهذه التشوهات من أكثرها



الظهر المشقوق: هو شق يحدث في أسفل الظهر نتيجة لعدم التحام جانبي العمود الفقري ويؤدي


إلى شلل أو ضعف شديد في الأطراف السفلية، كما قد يؤدي إلى صعوبة في التحكم في خروج البول والغائط.
ب- غياب الدماغ: هو عدم اكتمال خلق الدماغ، ويؤدي إلى الوفاة الحتمية خلال الحمل او في الأيام الأولى من عمر الطفل.


هو
أحد أنواع فيتامين ب العديدة ويسمى ب 9 ، وهو فيتامين مهم جداً وضروري
لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها
تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي. ويوجد في معظم الأطعمة خاصة الخضراوات
الفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم والعدس والفول والبندق.وحيث انه من فئة
الفيتامينات الذائبة في الماء فان الفائض منه يخرج مع البول ولذلك فهو
فيتامين أمن.
س: متى يؤخذ حمض الفوليك ؟

عيوب لأنبوب لعصبي في الشهر الأول من الحمل (أي قبل ان تعرف المرأة إنها
حامل!)لذلك يجب ان يؤخذ حمض الفوليك قبل تلك الفترة. وننصح ان يؤخذ حمض
الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يومياً ويستمر تناوله إلى نهاية
الشهر الأول من الحمل ويفضل الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل
للاحتياط.
و
اذا كانت المرأة تستعمل مانع للحمل فليس هناك داعي لأخذ حمض الفوليك و لكن
تبدأ بتناول حمض الفوليك في اليوم الذي تتوقف فيه من استعمال مانع الحمل
كان ذلك حبوب منع حمل او لولب.وهذا يعني ان على جميع النساء المتزوجات
والتي لا يستعملن موانع الحمل تناول حمض الفوليك بشكل يومي الى ان يتم
الحمل.عليها القيام بذلك حتى و لم لم تنوي او تخطط للحمل، لان اكثر من 50%
من حالات الحمل تحدث من دون تخطيط .

س: ما مقدار الجرعة لحمض الفوليك ؟
بتحديد
يؤخذ 0.4 مليغرام وهذا يوازي تقريباً نصف مليغرام أي "0.5" من حمض الفوليك
يوميا لجميع النساء اللاتي في سن الإنجاب.اما الأمهات الأكثر عرضة للحمل
بأجنة لديهم عيوب الأنبوب العصبي الخلقي فعليهن اخذ 4 ملغرام كاملة يوميا
قبل الحمل.


ليس
له مضار،لأن الفائض منه يخرج مع البول.ولكن يستحسن عدم تناول جرعة أكثر من
ما ذكرنا سابقا الا تحت استشارت الطبيب خاصة للاتي لديهن سوء تغذية مع نقص
في فيتامين 12.

س: هل يوجد حمض الفوليك في الطعام ؟
نعم
يجد في الكثير من الأطعمة خاصة الخضروات الخضراء و غير المطهيه و الفواكه
و العدس والفول والبندق. ولكن نظرا لسوء نوعية الغذاء الذي يتناوله الكثير
منا فإنني انصح بأخذ حمض الفوليك كأقراص إضافة للغذاء.وحيث ان حمض الفوليك
له فوائد عديدة وليس له مضار تذكر فان تناوله بشكل يومي مفيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababnet.roo7.biz
ابو حنين
Moderators
Moderators
ابو حنين


عدد المساهمات : 255
نقاط : 388
تاريخ التسجيل : 15/10/2009
العمر : 38

مالاتعرفة عن حمض الفوليك Empty
مُساهمةموضوع: رد: مالاتعرفة عن حمض الفوليك   مالاتعرفة عن حمض الفوليك Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 12:23 am

تسلم ايدك يا ادمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مالاتعرفة عن حمض الفوليك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب نت عيشها بشكل تانى :: الأسره والطفل والمنزل العصري :: الطفل-
انتقل الى: